שמי מיטל חביב אני בת 35 ואני מאמנת נשים להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמן
בבעלותי סטודיו לאימוני כוח מתקדמים שמיועד כל כולו לנו הנשים.
כמו כן, אני מלווה נשים דרך האונליין ויחד איתן סוללת
להן את הדרך לחיים החדשים שלהן
אני בטוחה שאם הגעת לעמוד שלי יש לך לא מעט דברים שהיית רוצה להשיג ולשנות, ולשם כך התכנסנו ..
כל מה שהכרת וחשבת שאת יודעת הולך להיות לא רלוונטי
מיד לאחר ההרשמה תקבלי הודעת וואטסאפ שבא תהיה מצויינת שעה שבה נערוך שיחת טלפון ראשונית להכרות ומשם אנחנו מתחילות לרוץ
מילוי שאלון
נבצע תמונות ומדדים לפי הדרכה שתינתן לך
מעבר על כל הפרטים שלך, התמונות והצלבה עם אופי המטרות שלך על מנת להביא אותן לידי ביצוע
את תקבלי ממני תוכניות כתובות ומדוייקות לך ולמטרות שלך
כל מה שאני מתעסקת בו ביום יום שלי זה אימון נשים
זה מה שאני יודעת לעשות הכי טוב
כמו שאמרתי, אני מעבירה אימוני כוח לנשים בלבד
ויודעת למקד את העבודה בדיוק במה שהכי חשוב לנו הנשים.
התוכנית שתקבלי תהיה אישית ומאוד ספציפית לך ולמה שאת צריכה ויודעת
היא תיקח בחשבון את רמת הזמינות שלך, את אופי חיי היום יום שלך
ואת מה שאת מסוגלת להתחייב אליו
שתינו יודעות שזה החלק היותר קשה
ושתינו יודעות שלאורך זמן תוכנית תזונה לא ריאלית לא תחזיק מעמד
אני מאמנת נשים לייצר אורך חיים ולא לאכול לפי תפריט
התוכנית שתקבלי תיקח בחשבון את מה שאת אוהבת לאכול ומה שממש לא, כמה זמן יש לך לטובת הכנת ארוחות ותיתן מענה ממוקד לכל צורך שלך ככה שתוכלי להתמיד בה
כל מה שנותר לך, זה להתחייב להתחייב לעצמך ולתהליך אנחנו בזה יחד אז שיתוף הפעולה שלך פה הוא הכרחי
מה כוללת החבילה?
תוכנית תזונה מגוונת ומותאמת אישית
ארוחות קלות ופשוטות להכנה
התאמה מלאה לרמת התיאבון שלך, להעדפות ולטעם האישי שלך, תקבלי הוראות מפורטות ודגשים מדוייקים להרכב הארוחות
כל זאת בהתחשב במטרות שלך ובמה שאת מעוניינת להשיג
תקבלי ממני תוכנית אימון מהטובות שקיימות
כזאת שמותאמת לנו הנשים וכזאת תעבוד על כל מה שאנחנו אוהבות
ניקח בחשבון כמובן את הרמה שלך באימונים ומה שאת יודעת ומה שלא
ניקח בחשבון את הציוד שברשותך, את מיקום האימונים שאת בוחרת
תקבלי ממני סרטוני הדרכה לכל התרגילים שתצטרכי לבצע ודגשים אישיים לביצוע כל תרגיל ותרגיל
נבצע שקילות ומדידות בתדירות שנקבע
זמינות ומענה בוואצאפ האישי שלי
נבצע עדכון לתוכניות במידת הצורך תוך כדי תנועה והמעקב
כולל מפגשי אימון טכניקה
טוב אז החלטת שאת רוצה לעשות שינוי ונמאס לך להמשיך לעשות ניסיונות באוויר
המסלול הזה בעצם נותן לך מעטפת שלמה ומה שנקרא ללכת על בטוח.
אחרי היכרות קצרה שנערוך תקבלי ממני תוכנית תזונה מפורטת ומותאמת לך ותוכנית אימון מנצחת
שלא תשאיר לך יותר ספק לגבי מה שאת צריכה לעשות.
בחבילה תקבלי ממני גם 6 מפגשים אחד על אחד שבהם נלמד אותך כל מה שאת צריכה כדי להתאמן בצורה
מקצועית ונכונה, כי הרי בלי טכניקה אין תוצאות
זמינות ומענה בוואטצאפ האישי לשאלות למשך כל תקופת הליווי
שישה מפגשי טכניקה בסטודיו של מיטל- סטודיו מאובזר
לפרטים עם כל מה שאת רק צריכה
מעקב שקילות ומדידות
תוכנית אימון ותזונה מפורטת ומותאמת לך ולמטרות שלך
סרטוני הדרכה לכל תרגיל
ארוחות לדוגמא
שינוי ועדכון התוכניות בהתאם להתקדמות ולפי הצורך.
